Dnes k snídani jsem si ukuchtila tuto celozrnnou "pizzu". Neobsahuje vůbec žádné přidané cukry, je přirozeně oslazená ovocem a to mám ráda :)
Do misky rozbijeme jedno vajíčko, přidáme lžíci lněného semínka, lžíci slunečnice, hrst ovesných vloček, trochu soli, dvě vrchovaté lžíce celozrnné mouky, tuto směs zalijeme trochou mléka a trochou vody. Množství je jen na Vás, opět se musí vytvořit hustší palačinkové těsto :) Na závěr zakápneme rýžovým olejem a znovu promícháme.
Rozehřejeme si pánev a všechno těstíčko na ni vylijeme. Díky oleji v těstě není potřeba žádný další navíc. :)
Osmažíme a přendáme na připravený talíř, pomažeme jogurtem a dozdobíme ovocem. :)
.JPG)
0 komentářů:
Okomentovat