Kaše za studena s mákem

Pro dnešní den je tu recept na kaši za studena s mákem. :) Hodí se pro teplejší letní dny, je na stejné bázi jako ovesná kaše, akorát není potřeba žádná tepelná úprava a výživové hodnoty se proto neztrácejí!

Základní recept jsem přidala už minulý rok, můžeš se kouknout zde. :)

Ten dnešní je oživen pouze o lžicku a půl máku.

Mimo to jsem dnes poprvé vyzkoušela dračí ovoce. :) Je to plod kaktusu, pochází původně z Mexika, ale nyní se nejvíce pěstuje v Číně. V zahraničí ho už delší dobu znají, u nás je to stále novinka :) 

Jeho chuť je nevýrazná a doporučuje se zakápnout citronem. Připomíná mi chuť kiwi, je velmi bohaté na hromadu vitamínů, a proto se na něj brzy zaměřím v rubrice superpotraviny! :)