Tyto sušenky byly opět můj hokus pokus, co se asi zase z toho vyvrbíííí :)))) Nooo a myslím, že se povedly, jelikož chutnaly i širší veřejnosti :D :)
Ingredience asi na 12 větších sušenek:
3 tak akorát velké a zralé banány
1 a půl hrnku ovesných vloček
1 lžíce kokosového oleje
3 lžíce arašídového másla
2 lžíce medu
2 lžíce lněných semínek
Postup:
1. Ovesné vločky nasekáme nadrobno v mixéru. To je ten nejlepší začátek si myslím :)
2. Nasekané vločky přendáme do misky a necháme je chvilku odpočinout.
3. Na scénu teď přijdou zbylé ingredience. Mixér se tedy postará o rozsekání banánů, do kterých poté přidáme kokosový olej, arašídové máslo, med a lněná semínka. Opět pořádně rozmixujeme :)
4. Vytvoří se lepkavá hmota, kterou smícháme v misce s vločkami. Pořáádně :)
5. Na plech položíme pečící papír a klademe na něj větší placičky. Z takovéto směsi jsem jich vytvořila tak 12.
6. Pečeme na 180 °C v horkovzdušné troubě, v normoš tak na 200 °C., dokud nejsou sušenky zlaté. Počítala jsem to a trvá to tak 15 minutek.
Pokud nemáte dobrý mixér tak banány můžete rozhňácat vidličkou a vločky můžete nechat celé, či si kupte jemné vločky v Lidlu :)
Tak snad budou chutnat :)
Mnam vypadaji krasne !
OdpovědětVymazatBurakove nesnasim ale pouziju domaci kesu a to bude bomba :D !