Řada z nás určitě řeší otázku: "Co já si vůbec dnes dám k snídani?" ....
Někteří po urputném promýšlení nakonec usoudí, že si nic nedají a pro "lepší pocit" snídat nebudou. Tohle je ale velká chyba vážení !!! :)
Né nadarmo se říká, snídaně základ dne :)
Vaše tělo potřebuje po noci nabrat dostatečnou energii, aby mohlo normálně fungovat. Pojďme tělíčko nastartovat tou správnou stravou! :) Já osobně preferuji ovesné kaše, jsem na ní doslova závislá!
Samozřejmě přijde i den, kdy na takovou hutnou snídani nebude chuť, a proto sama za sebe říkám, snídejte s chutí! :) Nenechte se do ničeho nutit! Nebuďte ovce a svoji snídani si připravte podle sebe :)
Mým úkolem, zde na tomto blogu nebude podávat příkazy co jíst, kdy jíst, jak jíst atd. Jsem tu proto, abych Vám dodala "inspiraci" UŽIJTE SI své ráno.
Příjemné čtení. S. :)))
OVESNÁ KAŠE S JAHODAMI
hrnek ovesných vloček
mléko
voda
lněné semínko
slunečnicové semínko
skořice
rozinky
jahody
Postup: Připravíme si hrnec, do kterého vysypeme hrnek ovesných vloček, trochu lněného semínka a trochu slunečnice. Poté tuto směs zalijeme vodou - přiměřené množství - aby se nám vločky pěkně nabobtnaly a chvilku hrnec hodíme do klidu :) (můžete si třeba zatím udělat pár dřepů, jen tak pro radost :D) Dále přichází na řadu mléko, které tam dolijeme tak, aby vločky nekoukaly z té jejich lázně :D. Přípravy vrcholí a my můžeme vařííííít, mícháme, mícháme, dokud nám kaše nezhoustne. Hotovou kaši vyklopíme na talíř, posypeme skořicí a ozdobíme jahodama a rozinkama. :)))
ŇAM, mám zase hlad!!!!
0 komentářů:
Okomentovat